10 sfaturi pentru creșterea autoîncrederii
Autoîncrederea este o importantă cheie a succesului pe orice drum al vieții. Oamenii care au încredere în ei sunt mai ușor de remarcat. Ei își ating țintele relativ ușor. Prin contrast, cei cărora le lipsește autoîncrederea ajung adesea să piardă. Și voi aveți nevoie să vă construiți autoîncrederea, dacă vreți să aveți o viață bună. Iată mai jos zece sfaturi pentru a construi această autoîncredere atât de iluzorie.
Autoîncrederea este specifică oamenilor care au o părere bună despre ei
Ei își cunosc valoarea personală și acționează în consecință. Un mod bun pentru a vă îmbunătăți valoarea personală este să vă faceți o listă cu realizările voastre în fiecare zi. Veți fi surprinși câte acte pozitive realizați în fiecare zi a vieții, dar pe care nici măcar nu le observați. O dată ce veți începe să vă uitați pe acea listă, autoîncrederea vă va crește exponențial.
Fiți clari în privința scopurilor
Dacă este necesar spargeți obiectivele în sarcini mai mici, mai ușor de gestionat. Lăudați-vă singuri de fiecare dată când atingeți o țintă minoră. Vă va accelera autoîncrederea și vă va ajuta să atingeți ținte mai importante.
Găsiți-vă un mentor care vă poate ajuta să vă atingeți obiectivul
Majoritatea oamenilor care au reușit în viață au un mentor care a mers și el pe același drum pe care ei merg azi. Întâlniți-vă în mod regulat cu mentorul vostru și cereți-i sfatul și susținerea, ca o rutină zilnică. Veți vedea că învățați ceva de valoare în fiecare zi.
Socializați cu oameni pozițivi, care vă plac și vă respectă
Acordați-le același suport și respect pe care vi-l dau și ei. Evitați oamenii care sunt negativi și critici față de voi. Asemenea persoane vă erodează autoîncrederea. Ei vă fac să vă priviți latura negativă și nu pe cea pozitivă. După ceva timp, începeți să fiți învăluiți de viziunea lor cinică și negativă asupra lumii. Nimic nu poate fi mai distructiv decât asta. Renunțați la asemenea prieteni de îndată.
Fiți atenți la aparența voastră fizică
Acordați-vă plăcerea de a purta haine bune și bine asortate. Vă vor face să vă simțiți bine. Oamenii vă vor privi și ei altfel. Amintiți-vă că orice ființă umană vrea să se afle în compania unor oameni inteligenți și de succes. Puteți deveni curând un centru de atracție, dacă radiați o aparență pozitivă, inteligentă. Acest lucru poate face cu ușurință diferența între succes și eșec.
Nu vă temeți de eșecuri
Dați-le la spate și mergeți mai departe. Spuneți-vă că veți reuși data următoare. Nu faceți niciodată greșeala de a permite eșecurilor să vă copleșească. Ele vă vor împinge într-o carapace și vă vor distruge autoîncrederea. O modalitate mai bună de a micșora eșecurile este de a le trata ca pe ceva fără consecințe și să porniți spre o nouă provocare. Bineînțeles că trebuie să învățați din propriile greșeli și să fiți realiști referitor la abilitățile voastre. Oamenii care încearcă să obțină mai mult decât pot se prăbușesc adesea. Nu trebuie să permiteți să vi se întâmple acest lucru în numele autoîncrederii.
Mențineți-vă în formă făcând în mod regulat exerciții și controlându-vă dieta
O persoană în formă și sănătoasă este mult mai activă și realizează mai multe în carieră. Forma fizică, ca și autoîncrederea, vă face fața să strălucească.
Mențineți-vă o paletă largă de interese și fiți interesați în mod activ de ce se petrece în lume
Întâlniți-vă și vorbiți cu multă lume. Nu vă concentrați toată atenția doar spre muncă și asupra propriilor probleme. Diversificați-vă atenția spre noi interese și noi sarcini. Acest lucru vă va menține mintea ocupată în mod fericit și vă va expanda autoîncrederea.
Luați parte la activități la care sunteți buni
S-ar putea să fi excelat la anumite lucruri în trecut, iar apoi să fi renunțat la ele din lipsă de timp. Întoarceți-vă spre acele activități din nou și urmăriți cum vă crește autoîncrederea.
Alegeți-vă un nou hobby sau o nouă activitate care vă interesează
Asta vă va ține ocupați. Și vă va mări autoîncrederea pe măsură ce veți deveni mai buni în acest domeniu.
Articole complementare:
Semnele prevestitoare ale reușitei
Acordurile toltece – stâlpi ai leadership-ului în secolul 21
